書評 【書評・要約】『反応しない練習』｜イライラの「源泉」を止める究極の心の整理術
『反応しない練習』の書評・要約。イライラやストレスの正体は「ムダな反応」にあり。ブッダの教えをベースにした、感情をコントロールし心を整える3ステップを解説します。ゼロ秒思考と併用して、人間関係の悩みから解放される具体的な方法を紹介。
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書評 【書評・要約】『ゼロ秒思考』｜A4用紙1枚で「不機嫌な自分」を卒業できた理由
不機嫌を撒き散らす自分を卒業したい方へ。『ゼロ秒思考』を実践して、イライラの正体を冷静に見つめられるようになった体験談を公開。頭の中の「ゴミ」を掃除するだけで、心も頭もスッキリします。最短で成果を出したいビジネスマン必読の1冊です。
書評 【書評・要約】『こうやって頭のなかを言語化する。』｜1日3分で「言葉に詰まる」を解消する最強ノート術
言葉に詰まる原因は「伝え方」ではなく「中身」にあり！『こうやって頭のなかを言語化する。』の要約・書評記事です。コピーライター荒木俊哉氏が提唱する「1日3分」のノート習慣で、思考を整理し伝える力を磨く具体的なメソッドを公開。仕事や転職で結果を出したい方必読です。
エクササイズ 「ちょこざっぷ」利用者の年齢層、あなたは当てはまる？
ライザップが作ったコンビニジムと呼ばれるちょこざっぷ（ChocoZAP）は、どんな人が利用しているのでしょうか？男女比や年齢層、一人で通うかどうかなど、利用者の特徴を東京２３区内の店舗を利用する、筆者の体感を紹介します。ちょこざっぷは24時...
エクササイズ CMで話題、ちょこざっぷのメリット・デメリットは？
今回はchocoZAP（ちょこざっぷ）のメリット、デメリットについて紹介したいと思います。chocoZAP（ちょこざっぷ）とはchocoZAP（ちょこざっぷ）のサービスを簡単に説明すると、ライザップが作ったコンビニジムで、24時間365日全...
エクササイズ ちょこざっぷに通って2ヵ月、どれくらいのダイエット効果があるのか？ ダイエット、筋トレ目的で２か月通った効果は？
CMで話題のchocoZAP（ちょこざっぷ）に２か月通った感想をシェアします。２か月間、週に２～３回通った結果はどうだったか？この記事では、ちょこざっぷに２か月通った効果などをお伝えします。まず、chocoZAP（ちょこざっぷ）のサービスを...
エンタメ マンダロリアン シーズン1 Chapter3 用語解説まとめ
STARWARSに詳しい方もそうでない方も楽しめる作品ですが、作中において作品特有の単語が多数飛び交います。ここではウーキーペディアを参考にChapter2で登場する単語をまとめました。当ページ、リンク先のウーキーペディアではネタバレがある...
エンタメ マンダロリアン シーズン1 Chapter2 用語解説まとめ
ディズニーデラックス内で日本国内独占配信のドラマ マンダロリアンSTARWARSに詳しい方もそうでない方も楽しめる作品ですが、作中において作品特有の単語が多数飛び交います。ここではウーキーペディアを参考にChapter2で登場する単語をまと...
エンタメ マンダロリアン シーズン1 Chapter1 用語解説まとめ
ディズニーデラックス内で日本国内独占配信のドラマ マンダロリアンSTARWARSに詳しい方もそうでない方も楽しめる作品ですが、作中において作品特有の単語が多数飛び交います。ここではウーキーペディアを参考にChapter1で登場する単語をまと...
未分類 DEATH STRANDING 関連商品紹介 まとめ
DEATHSTRANDING関連商品紹介まとめ2019年に発売された小島秀夫監督作品「DEATHSTRANDING」このページでは当ブログで紹介したDEATHSTRANDING関連商品の紹介記事をまとめて紹介します。QpidDEATHSTR...