書評・要約 【要約・書評】『1分で話せ』 ピラミッドストラクチャーを取引先との打ち合わせに使ってみた
伊藤羊一『1分で話せ』を要約・書評。結論・根拠・具体例を整理するピラミッドストラクチャーを紹介します。取引先との打ち合わせ前に試した経験と、相手の視点から話し方を見直す考え方について、感想をまとめました。
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書評・要約 【書評・要約】『言語化大全』 語彙力・具体化力・伝達力を学んだ感想と、実践の難しさ
山口拓朗『言語化大全』を要約・書評。語彙力・具体化力・伝達力の3ステップを紹介します。SNSで類語を調べる楽しさを感じた一方、手法の多さに迷い実践が続かなかった経験も踏まえ、読みどころと注意点をまとめました。
書評・要約 【書評・要約】『リフレクション』 感情と価値観から自分を理解する、内省の技術
熊平美香『リフレクション』を自分自身の内省に使う視点で要約・書評。認知の4点セットと感情・価値観の関係を紹介します。3分言語化ノートに取り入れて感じた変化や、感情を言葉にする難しさも率直にまとめました。
読書の実践記録 【実践】『こうやって頭のなかを言語化する。』 3分言語化ノートを週4日続けて、感じた変化と今も難しいこと
『こうやって頭のなかを言語化する。』の言語化ノートを、2026年1月から週4日続けた実践記録。感情の理由や自分の価値観を掘り下げやすくなった実感と、最初の問いから脱線してしまう難しさを紹介します。続けて感じた変化と課題を率直にまとめました。
書評・要約 【書評・要約】『自分の言葉で話せるようになりましょう。』 言語化とセンスをつなぐ一冊
片石貴展『自分の言葉で話せるようになりましょう。』の要約・書評。ファッションや日々の選択を通じて、感性と言語化の関係を考える一冊です。読みどころや向いている人、言語化ノートの本との違いもまとめました。
書評・要約 【書評・要約】『頭のいい人が話す前に考えていること』 仕事で生かしたい3つの視点
安達裕哉『頭のいい人が話す前に考えていること』の要約と書評。傾聴・整理・質問の3つの視点を、商談の具体例とともに紹介します。仕事での取り入れ方や、読む前に知っておきたい点もまとめました。
本の比較・選び方 思考整理・言語化の本3冊を比較 『ゼロ秒思考』『反応しない練習』などの選び方
『ゼロ秒思考』『反応しない練習』『こうやって頭のなかを言語化する。』の違いを比較。思考整理、心の反応、気持ちの言語化という悩み別に、選び方と読む順番を紹介します。言語化ノートを数か月続けた実感もまとめました。
書評・要約 【書評・要約】『反応しない練習』とは？ イライラとの向き合い方と日常での取り入れ方
草薙龍瞬『反応しない練習』の要約と書評。心の反応、判断、他人の評価との向き合い方を整理し、仕事での具体例を紹介します。「反応しない＝我慢する？」という疑問や、思考整理・言語化の本との違いも解説します。
書評・要約 【書評・要約】『ゼロ秒思考』のやり方は？ メモ書きの基本と、考えを整理する使い方
赤羽雄二『ゼロ秒思考』の要約と書評。A4用紙に1ページ1分、毎日10ページ書くメモの基本や、仕事のモヤモヤを整理する具体例を紹介します。取り組む際の注意点や、言語化ノートとの違いもまとめました。
書評・要約 【書評・要約】『こうやって頭のなかを言語化する。』3ステップと向いている人
荒木俊哉『こうやって頭のなかを言語化する。』を要約・書評。1日3分の言語化ノートの特徴と「ためる・きく・まとめる」の3ステップを紹介します。実際に取り組んだ感想を交え、向いている人や読む前に知っておきたい注意点も整理しました。